两岁宝宝的辅食怎么做

时间:2024-10-13 02:42:07

1、珍珠疙瘩汤:原料:小米、肉馅、香菜、西红柿、虾;做法: 1、小米煮七八成熟后,控去多余的水份,立即放到面粉里,让每一粒米都均匀的裹上面粉。2、热油后到入肉馅翻炒,待肉馅变色后加入西红柿继续翻炒。 3、把西红柿炒成酱以后,加入开水煮沸,随后倒入疙瘩,虾,开锅钟即可。

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2、西红柿疙瘩汤:原料:西红柿、鸡蛋、面粉、葱姜少许、盐、香菜 做法: 1、面粉中缓慢加入50克温开水,用筷子搅拌成小的面团。 2、锅内放底油加热,放入葱姜末炝锅后,放入西红柿翻炒,加入盐,翻炒至汤汁红亮,下入水开的汤锅中。 3、接着下入面疙瘩,同时搅动,煮到粘稠适中开盖加盐少许,转圈倒入搅拌好的鸡蛋,搅动一下,关火,淋上几滴香油即可。

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3、排骨饭:1、材料:新鲜排骨,速冻的青豆和玉米,普通米和糯米各半 2、排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱(可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱,辣酱唁昼囫缍这些),料酒,生抽,老抽,盐和糖拌匀,腌制1小时候以上(可以拌的稍咸一点,因为后面还要加米一起煮) 3、腌过的排骨和洗净的米入电饭煲,加水后煮(可以比平时煮饭时少加一些水,我觉得这样的米饭稍硬些才好吃) 4、青豆和玉米入开水锅焯几分钟后,沥干水份 5、排骨饭煮好后,开盖把青豆和玉米到在米饭上,再盖上盖子焖几分钟,让米饭和青豆,玉米的味道更融合 6、一碗诱人的排骨饭就做好了。

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4、土豆牛肉胡萝卜焖饭:原料:土豆两个、胡萝卜一根、葱姜末适量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、盐适量、黑胡椒粉适量。 做法: 1、土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。 2、牛肉洗净切小丁。 3、葱姜切末。 4、锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅。 5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色。 6、放入适量酱油翻炒均匀。 7、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。 8、电饭锅内胆里准备好大米,洗净,放入适量清水。 9、将炒完的菜倒进去。 10、用筷子搅拌均匀。 11、电饭锅煮饭即可。

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5、鱼泥搭配胡萝卜泥和米粉非常适合宝宝作为辅食,尤其是2岁的宝桡暾瑟丁宝牙齿还不是特别的坚硬,更适合吃一些土豆泥之类的食品,制作原料当然是先准备河鱼或是海鱼制作而成的肉晌瘃唯祸泥,然后选择胡萝卜搅碎。做法是先将鱼泥上锅蒸熟,然后再把胡罗比蒸上十分钟左右,做成泥状。最后将做好的鱼泥与胡萝卜泥一起搭配扮在米粉里就行。青菜泥也特别适合一岁以后的宝宝当做辅食来吃,制作原料当然是挑取一些新鲜的青菜,洗干净之后,加入到沸水里面煮上大约1分钟到2分钟的时间以后,然后再将菜叶全部取出来,菜叶再使用粉碎机等产品进行粉碎,或者也可以在铜丝网上面进行研磨,这样很快就可以滤出菜泥,可以直接给宝宝喂食挤出的青菜水,或者青菜泥。

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