1、 不要依赖任何人，自己遇到事情自己解决。当人有了依赖心，从小在温室的花朵中长大，就不容易经受风吹雨打，遇到事情容易退缩。
2、 学会独立生活，敢于当众演讲。懦弱的人往往独立能力差，不自信，不敢与很多人一起交流，即使真的有点害怕，也要努力的去挑战自己，这样才能战胜困难。
3、 加强体育锻炼，多参加团体活动。团体活动总是能够认识到更多的人，总是能够在团体中学会成长，学会与人交流。当你胆怯时，你的意志力是很弱的，加强体育锻炼，让自己变得坚强。
4、 阅读心灵鸡汤，培养强大的内心。不管是遇到什么挫折，胆怯的人总是不菇牖钪摆敢从容去面对，不过当你看一些名人传记时，你被里面的优秀人物的故事打动，你也会慢慢的学习他的为人处世，也会敢于与他人作斗争，不再害怕。
5、 努力做最好的自己，要坚强。胆怯的人不够坚强，性格敏感，自尊心强，不够越胆怯的人，越要保持积极的思想，当你形成这种好的习惯时，外界任何环境的影响，你都不会受到干扰。
