小腿粗怎么改善

时间:2024-10-17 12:17:22

1、下犬式,拉伸大腿小腿后侧。

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2、俯身跨步,腿跨到手一侧。

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3、再做小腿拉伸。

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4、最后做全身拉伸。

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