1、常用的手凝胶有两牡啾锯辏种，一种是带有膜的粘性手凝胶，另一种是没有膜的干手凝胶。 如果bai是粘性的手凝胶，请先除去手凝胶表面的保护膜。 手胶缠绕在外部并爵奏笆棚与手掌接触，另一侧缠绕在内部并与手柄接触。
2、揭开手胶尖端上的双面胶带。 这是手胶开始的地方，然后将其粘贴到手柄的末端。
3、用右手正确拧紧手胶。 重要的是要注意，橡胶表面略微变形，以使橡胶表面适合球拍握柄，并且不容易移动。 拉动右手时，左手拇指按压橡胶表面以防止反弹。 将手胶慢慢缠绕在手柄上。 注意不要变形太大。
4、用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。
5、开始封口，不过这时还少了点东西，此时手胶的另一附件开始登场……就是封口胶条，类似绝缘胶带。
6、缠封口条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。
