【宝宝辅食10-12个月】苹果蒸龙利鱼小米粥

时间:2024-10-12 13:58:59

1、龙利鱼提前2小时室温解冻,大米、小米提前浸泡,苹果和姜去皮,切片。

【宝宝辅食10-12个月】苹果蒸龙利鱼小米粥

2、苹果铺底,放上龙利鱼,再铺上姜片,上锅蒸20分钟左右即可。

【宝宝辅食10-12个月】苹果蒸龙利鱼小米粥

3、开始煮粥,熬至黏稠,也可以加平时做的蔬菜泥进去。

【宝宝辅食10-12个月】苹果蒸龙利鱼小米粥

4、龙利鱼蒸好后,捣碎,拌到粥里就可以食用啦,苹果蒸过的鱼肉非常鲜美。

【宝宝辅食10-12个月】苹果蒸龙利鱼小米粥
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