1、怀孕就要吃燕窝孕妈们的共识就是要吃燕窝，这点已经毋庸置疑。准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因燕窝含量高也叫“燕窝酸”）提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，燕窝酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。当然有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙这更是妈妈们选择燕窝的一个主要因素
2、提供和补充孕产期所需营养物质事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。
3、补充胎儿所需之“燕窝酸”怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。
