世界献血者日应该会有很多人去献血，但是对于很多人来说还不清楚献血是好还是坏呢？献血又有哪些好处哪些坏处？今天就给大家说道说道，开始今日献血小雪的表演。
献血的好处
1、【降低血液粘稠度】科学献血，能有效降低血液的粘稠度，提高血流速度，从而起到缓解和预防高粘血症。
2、【增强造血机能】多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
3、【降低心血.管的发生】血液中过剩的日澌迳屉铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心.脑血管.病的发生。
4、【促进新陈.代.谢】人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老.凋谢，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会缠裰砦姘刺.激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞.噬.病.毒能力和抗病能力，起到延.年作用。
献血的坏处
1、【晕厥】对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可诱发晕厥，献血后需要休息半小时，以防在途中发生晕厥。
2、【贫血】若献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，有可能发生贫血。
3、【感-染】在献血过程中，如果消毒不严格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是属于正规的国家采血机构都不存在这种现象。
4、温馨提示:严格来说，只要经过体格检查，符合健康标准的男、女，一次献血200~400毫升，两次献血间隔时间在3个月以上，对健康是没有影响的。
