1、想生一个萃鲷瘫嘁漂亮的宝宝是要从备孕开始，备孕前三个月就要吃叶酸，当然如果没有提前准备的话，也可以等怀孕了在吃；也有些没有吃叶酸的，其实这也不要紧，就平时多吃素菜之类的；
2、怀孕时多吃些水果，比如说葡萄，葡萄能使宝宝的眼睛明目，多吃葡萄的宝宝眼珠会看起来是乌黑的；
3、怀孕其实也没有那么娇贵的，可以多走走，不过不要过度就好，感觉累了就休息一下，当然了也有些是身体因素，前三个月和后三个月比较危险容易流产的那就例外了；
4、按时做孕检，有些老人逛罹为垴家会说，她们那个时候怀孕没有做过什么检查什么的，其实这也是事实过去20多年前哪有什么做孕检的吖，不过呢过去的事还是过去了，因为过去的人吃的都是自己家只有自己家做的，现代人不一样，很多东西都有防腐剂，很多东西都有农药，化学物质的东西太多了容易发生基因突变，所以现在的人最好该有的检查还是要做；
5、孕妇保持良好的心情，凡事想开点，妈妈心情不好也会影响宝宝的智力发育；
6、要少吃多餐尽量能使宝宝多吸收营养；
7、不要搬太重的东西，太危险的事不要做，当然有时也是有点不得已，不过如果真的必须的做根据自己身体情况，其实也没关系的啦；
8、怀孕母婴是关键，做父亲的最好多陪陪多和宝宝说说话；
