1、第一步，开车首先我们在开车或者开长途汽车的时候，一定要把车内的温度调节好，尽量不要让车内温度太高，这样容易让脚丫子出汗。
2、第二步，在平时开车或者打算要开长途汽车的时候一定要做好减少衣服或者尽量少穿一些衣服，或者减少穿一些衣服以避免脚丫子出汗。
3、第三步，在开车脚丫子出汗的时候可以穿一个单薄的鞋子或者运动鞋，这样的鞋子不出汗或者出汗很少，尽量穿一些单薄的鞋子。
4、第四步，如果脚丫子在开车的时候很容易出汗，可以购买一些纯棉的袜子，纯棉的袜子很容易吸汗和吸水，可以很容易起到防汗出水的作用。
5、第五步，为了防止脚丫子开车出汗或者开长途汽车的出汗，可以购买一些鞋垫子，最好是自己做的那种冢罾涎嗨鞋垫子，这样的鞋垫子可以很容易吸汗很容易吸水。
6、第六步，在开车或者开长途汽车的时候，尽量开开窗户玻璃，以降低汽车内的温度，如果开长途汽车，如果条件允许的话可以两个司机倒替开车，这样可以缓解开车疲劳或者降低脚丫子出汗。
