1、学习中医药理论知识：学习中医药理论知识是弘扬中医药文化的基础，可以通过课堂学习、阅读中医药相关书籍等途径进行。
2、推广中药保健：通过组织中药保健知识讲座、宣传中药治疗等方式，向大众推广中药保健理念，让更多人了解中药的优点和用途。
3、组织中医药文化活动：通过组织中医药文化讲座、展览、体验等活动，让更多人了解中医药文化的内涵和价值，从而弘扬中医药文化。
4、参与中医药调研：通过参与中医药调研项目，了解中医药发展现状，为中医药的发展和推广提供有益建议。
5、参与中医药文化传承：参与中医药文化传承项目，如传统中医药技能比赛、中药材认知训练等，积极传承和弘扬中医药文化。