1、首先我们从应用市场下载爱眼卫士app安卓用户在应用宝或者百度市场搜索“爱眼卫士”如图：
2、苹果手机在App Store搜索“爱眼卫士”，如图：
3、下载安装好了爱眼卫士，首先我们打开爱眼卫士
4、在首页拨动圆圈可以调节屏幕亮度，根据自己眼睛的舒服程度来拨动选择适合自己的手机亮度。
5、干眼症患者长时间看手机太长时间点圆圈里面的花朵，选择自己要种的花，通过“种花”功能，改善手机强迫症。
6、点左下角“发现”板块，可以看到最上面依次有“推荐”、“干眼按摩”“干眼讲座”“干眼刮痧”“MGD”等，如图：
7、以看干眼症按摩视频里的画图找经络法视频为例，点发现-干眼按摩，可以看到画图找经络法（新），点右上角的“更多”，点开之后可以看到画图找经络法是按照顺序依次排列的，如图：之后便可以分别点开相应的视频进行观看。
8、此外爱眼卫士app上还有朗读功能，你可以从浏览器复制好想看的文章，粘贴在朗读框里，点朗读，可以减少眼睛的使用量，如图：
