营养美味的排骨糯米饭

时间:2024-10-12 11:28:29

1、排骨洗净沥干水份,沥至不滴水,表面上看上去水份已经干了就可以,十分钟左右

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2、沥干水的排骨放入大碗中,姜片和排骨一起加入

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3、下面就要开始对排骨来调制味道了,我用到的主要调味料就这些,另外还有鸡精和盐

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4、调味料用量分别为:老抽1勺,生抽1勺,料酒1勺,蚝油2勺

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5、调入鸡精和盐,鸡精根据个人喜好来放不放,盐的话加4克左右,可用手指蘸一点痣薮浍颟尝一下,尝起来偏咸一些才行,(有人说这样尝不好,可以把调料先调好再拌也是可以的)

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6、把调味料充分混合,然后盖上塑料薄膜,冷藏至少四五个小时。我通常早餐吃它们。排骨提前一晚准备好,一晚冷藏

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7、糯米放入大碗中用冷水浸泡,同样也是提前一晚泡,夏天温度较高,最好泡的时候也是放冰箱冷藏

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8、泡好的糯米取出洗净沥水,糯米沥至不滴水就可以

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9、把排骨腌一晚上,然后拿出来。如果脂肪太少,加入1汤匙油,然后充分混合

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10、糯米和排骨都准备好了,下面就开始蒸了

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11、蒸笼上放上蒸笼布,上面均匀的铺上一层糯米,厚度以看不到底下的蒸笼布为佳,操作时直接用手操作即可,没有蒸笼的可用蒸锅

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12、然后用筷子夹起排骨,放在糯米上面。用筷子扒排骨时,要抖掉一滴滴调味料。在肋骨周围留出一厘米的空间

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13、排骨全部摆好后再把剩下的糯米盖在排骨上面,腌排骨碗底下的调味料不要倒掉

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14、上锅大火蒸至排骨熟透,水开后最少要蒸40分钟,时间允许的话最好蒸一小时,如果用蒸锅的话水开后可转中火,不然蒸气太大排气孔可能排不过来以至会顶开盖子

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15、打开蒸排骨和糯米的盖子,把碗里剩下的调味料均匀地撒在上面。洒在白色的地方,盖上蒸几分钟

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