1、瘦肉放盐和红薯粉腌制一下
2、南瓜削皮切块
3、大米洗净，放入锅里，南瓜和玉米粒也一起放入锅里，盖上锅盖开煮
4、粥煮到开花，南瓜软烂，加入瘦肉煮开，用筷子搅拌开
5、加入适量咸蛋白
6、煮开搅拌开就可以吃了
