1、用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
2、倒一浴砖迪祚慧缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使浑身每一个细胞都得到玫瑰的津润，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝固动蹒效罩翔物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身段，静坐15分钟做深呼吸，使身段得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、薰香：把持薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，把持薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。
5、沐洗掖悻杞浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)—— 加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，没必要太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先瓴烊椹舟将精油加入根柢油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合
6、皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
7、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润娇嫩，年轻有活力。如作浑身按摩，可建造浪漫感情，令浑身肌肤滋润水嫩，轻松娇嫩。其香气具有催感情化;更可延缓衰老。
