1、比例结构比麻质跹礼例定不好，根本没法画！手臂的结构是由上臂的三角肌， 肱三头肌，肱二头肌，肱肌和下臂的肱桡肌，伸肌群，屈肌群 组芤晟踔肿成。手臂的肘部位置大概在腰部位置，手臂伸直，手指能到 大腿一半，注意手臂由粗到细的变化趋势。千万不要画成长臂猿,注意比例。
2、骨骼与肌肉结构图中以不同的颜色区分手臂的肌肉在不同的方向的穿插，这个有 利于大家更加能鲜明得看到手臂的结构穿插。请牢记！
3、绘制流程和表现技法先画出一个大轮廓. 可以先用几何体起稿,不过注意一下比例是 否准确，外轮廓是否合理动态是否美观。
4、画出线稿。把肌肉的基本穿插和准确的外轮廓清晰化，也可以 用线条把基本的明暗关系画出来，注意线稿是否已闭合，合并的 时候记得降低不透明度。
5、单填色。把线稿都封闭好，用魔棒工具选择手臂线稿外的 区域，再选择反选。新建一层图层直接用填充工具填充，颜色 不宜过黑过白。
6、单填色加一点基本明暗。新建一个正片叠底图层，用5号笔把 基本的暗部画出来，再新建一个滤 色图层把亮部画出来，注意明暗 关系不要拉得太开，暗部不要发黑，亮部不要发白。正片叠底和滤色可以通过减低不透明度来调整明暗对比.
7、深入细化表现质感。把一些肌肉结构清晰化，明确明暗关系， 先用5号笔把大块面的明暗和结构画出来，然后再用2号笔把 一些过于锋利的笔触柔化一下。 最后收尾检查一下整体效果。
8、收尾与调整阶段。把一些细节表现出来，比如青筋，高光点， 皮肤肌理等等，最后把边缘修干净，明暗关系的调整以及画面的 整体效果是否舒服。
