女性一直都有个终身命题那就是减肥，尤其是到了夏天的时候，女生更是想出各种办法想要减肥。但是却有那么一些人，不管吃什么东西，吃的再多确依旧很瘦很瘦。但是还有一些妹子，就算喝水都会长胖呢?这是什么原因呢?为什么人和人之间会有这么大的差别呢?接下来小编就来和大家了解了解为什么有些人怎么吃都不长胖呢?
怎么吃都不长胖的原因有哪些?
1、 1、肠胃系统薄弱 有些人因为肠胃系统非常薄弱，消化系统难以正常运动。所以吃再多的食物，胃部系统没有被消化掉，自然就被排泄出来了。所以必然也不会胖起来。虽然这类体制吃得多也不会长胖，但是身体体质会比较弱，免疫力也比较多。对于这种亚健康范畴的体质，平时还是要吃一些易消化，护胃的食物。
2、 2、新陈代谢快 为什么我们青少年时期怎么吃都不会长胖呢?那是因为那个时候身体代谢水平比较高，人体消耗的能量也比较多。好比有一些从小都在做运动的人，身体内部肌肉含量会比较高。所以他们的基础代谢也会比较高，能量消耗也比较多。就算他们躺在床上不懂，身体也在不断给他们消耗比较多的能量。同时，他们的身体也不会特别差，这就是为什么我们要加强锻炼的原因。
3、 3、遗传基因 有些人就是天生基因就是容易瘦，无论你愿不愿意接受这个事实，有些人就是这么幸运。每个人的体质受到父母遗传影响非常大，身体胖瘦后天也还是可以调节。所以也不要太过于为自己瘦不拉而苦恼，生活中养成适量的运动、合理的饮食，改变自己的身体状况，多多运动自然也会转变成吃不胖的体质。
如何养成吃不胖的体质
1、 1、健康的生活规律，适当的运动可以帮助你塑造更完美的体型。睡眠对于调节我们的体质是一件非常重要的事情，充足的睡眠可以调节你的新陈代谢。同时，保证适量的运动习惯，坚持每天跑步就有可能改变身体体质。
2、 2、多选择低热量的食物。很多人只吃蔬菜、水果，这些热量不高的食物，长胖的机率也会比较小。饮食结构和身体供给的热量、营养不同，供给给身体的热量也就会不同。多吃蔬菜和水果自热比吃加工类零食难长胖。
3、 3、常去美容院内做按摩。按摩被称为最轻松的减肥方式，通过按摩师对穴道的刺激，让你的身体各个经络畅通，加快你的新陈代谢运作。这样一来，只要合理自己的饮食，身材也不会变得很胖。