食补养生凉拌土豆丝

时间:2024-10-12 17:28:53

1、土豆切丝,用凉水泡5分钟

食补养生凉拌土豆丝

2、胡萝卜切丝备用

食补养生凉拌土豆丝

3、辣椒切丝备用。

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4、香菜切碎。

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5、蒜捣碎备用

食补养生凉拌土豆丝

6、水烧开,放入泡好的土豆丝。煮两分钟捞出。放冷水里过凉。直到土豆丝变凉。大概换两三次水。

食补养生凉拌土豆丝

7、把冷水过好的土豆丝放盆里加入蒜末,辣椒面。锅里烧热点食用油,把热油泼在土豆丝上。接着加入香菜,胡萝卜丝。香菜。加入盐,鸡精少许。糖少许。醋,酱油。香油。调味。搅拌用均匀。爽口开胃的酸辣土豆丝做好了

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