1、将核桃放入温水中浸泡20分钟
2、将大枣去核
3、将核桃仁、大枣、牛奶、清水放入搅拌机里搅打
4、将汁水和渣过滤,分开放置出来
5、将过滤出来的核桃汁放入锅内
6、将一勺小苏打、10g白砂糖放入核桃汁内一起加热搅拌
7、关火,核桃露就做好了
8、总结:所以,不管再忙再累,都要把正常饮食健康饮食放在重要的位置。经常吃一些坚果,也有益于健脑和补充营养。做杯简单的核桃露来试试吧~
1、将核桃放入温水中浸泡20分钟
2、将大枣去核
3、将核桃仁、大枣、牛奶、清水放入搅拌机里搅打
4、将汁水和渣过滤,分开放置出来
5、将过滤出来的核桃汁放入锅内
6、将一勺小苏打、10g白砂糖放入核桃汁内一起加热搅拌
7、关火,核桃露就做好了
8、总结:所以,不管再忙再累,都要把正常饮食健康饮食放在重要的位置。经常吃一些坚果,也有益于健脑和补充营养。做杯简单的核桃露来试试吧~