1、洗净大米,将大米与开水以1:1.2的比例焖成干饭
2、将香菇泡发以后,切成条状,菠菜叶洗净备用
3、将蕨菜干泡发以后,切成5cm的段备用
4、西葫芦去皮,对半切以后,切成薄片备用
5、胡萝卜去皮,切成细条状,泡菜切成细条状,豆芽洗净备用
6、将蛋黄蛋白分离,蛋白打匀备用
7、锅内倒入少量食用油,锅热以后倒入香菇条翻炒均匀,并倒入少量酱油调味,加入适量皈寿凿几白芝麻,香菇炒熟出香味,装盘备用
8、锅内倒入少量食用油,锅热以后倒入西葫芦片,翻炒西葫芦变软,加极少许的盐调味,孀晏弁钾也可不加,炒好以后,转盘备用
9、锅内倒入少量食用油,锅热以后倒入胡萝卜条,翻炒至胡萝卜条变软,加极少许的盐调怿媪镏桃味,也可不加,炒好以后,转盘备用
10、锅内倒入少量食用油,锅热以后倒入打散的蛋白,摊成蛋白皮,翻面以后取出切条,装盘备用
11、锅内倒入适量清水,烧开以后,分别将豆芽,菠菜,蕨菜焯软以后转盘备用
12、取一小碗,加入1勺韩式辣酱,1勺蜂蜜,1勺芝麻油,搅拌均匀成拌饭酱备用
13、取一中型碗或大碗,装入一小碗米饭
14、分别将炒好的香菇条,胡萝卜条,西葫芦条,蛋白皮刳噪受刃条,焯好的豆芽,菠菜,蕨菜,以及泡菜条码在米饭上,在中心放入蛋黄
15、取红枣,去核后切成条状,将红枣条的一端向内卷,卷好以后捏紧成圆形,放在蛋黄上做装饰
16、倒入拌饭酱,将所有材料搅拌均匀,这样一碗完全好吃的韩式拌饭就完成啦