1、虾干洗净，不粘锅，不加油，用温水和干水翻炒，备用
2、大蒜片
3、姜切粒
4、豆腐切成小块
5、香辣青椒洋葱丁
6、当热水沸腾时，面条一下水就开始沸腾。加少量酱油调味
7、用橄榄油炒姜蒜，用蒜苔炒，加入豆腐，加入青椒和洋葱，用蚝油调味。炒至蒜变色，豆腐白色部分略软。
8、煮熟后，把它放在卷上，盖上水，洒上最早的海虾铺面。
9、完成它！软糯，甜，咸脆，微辣，多种口味，一人餐也可以很有意思
