1、肾上腺素的好处。肾上腺素的分泌是人的本能反应，在危险中就会加速分泌，激发人体潜能，让你兴奋。
2、肾上腺素过量分泌的结果。如果过量分泌肾上腺素就会让人像喝醉酒一样像一滩烂泥，遇到危险时过量分泌的话，就会手脚发软，没力气。
3、老战士不会浑身发软。经验丰富的保安人员由于经历过太多的不法分子，可以说已经习惯了，所以不会脚软。
4、训练自己。知道了因为经历危险环境，所以不会肾上腺素过度分泌，但是我们又不能让自己故意找麻烦来锻炼自己，如何训练自己呢？
5、营造危险气氛训练自己。如何营造危险气氛呢，因为我们没有在战场上拼杀，怎么训练痒滕熘丬呢？可以让小伙伴扮成歹徒，挹掷秦把把自己围在中间进行威胁，虽然知道这些人不是真正的歹徒，但还是在训练中暗示自己，告诉自己面前的人就是歹徒，这样训练。
6、自己一个人也可训练。比如自己单独一人或者独处某地，可以想象突然有几个歹徒围上来威胁自己巡綮碣褂或者用武器攻击你，并且让自己习惯训练，来控制肾上腺素分泌。
