1、日常护理至关重要，如果你想拥有美丽的牙齿，你应该每天照顾好它们。定期刷牙可以最好地防止蛀牙和丑陋的变色。重要的是正确的刷牙技术。他的专业技巧：轻轻地将刷毛压在牙齿上，然后用小的颠簸动作去除食物颗粒和沉积物。
2、适度享受红酒，咖啡和茶，适量，你应该享用尼古丁，咖啡因和红酒。“否则，这些兴奋剂迟早会导致难看的染料沉积在牙齿表面，”牙医解释说。粘稠的食物，如蜂蜜，巧克力零食或香蕉，会加速斑块的形成，所以不要频繁进入，否则小心刷牙。
3、特殊牙膏增亮牙齿表面 ，如果咖啡，茶叶，红酒和烟草已韦蛾拆篮经留下痕迹，特殊的牙膏可以减少牙齿表面，这要归功于活性成分二氧化钛。但要小心：有些产品强烈擦掉珐琅质，因此不应每天使用。最好先问牙医。“如果牙齿自然是黄色的，那么美白牙膏几乎没有任何效果，”专家说。谁暴露了牙颈不应该使用它们。
4、有时只有一次漂白才能使牙齿更亮 ，如果牙釉质中有变色，那么只有漂白通常是有帮助的：采用这种方法，化学氧化会改变牙釉质中的色艾绱书虻素，使牙齿看起来明亮，干净。然而，即使在这里，投资也设定了自然界限。因为牙齿的基本颜色是遗传性的。此外，因素如年龄或釉层的作用的厚度：如果在性生活过程中牙釉质变薄，从而眼前一亮底层牙本质的越来越暗 - 因为帮助彻底刷牙和漂白什么。
5、每日穿着特殊的牙科夹板 ，家庭和力量褪色有区别。在“家庭漂白”的情况下，牙医制作塑料漂白导轨。这里充满了美白凝胶，患者每天在家中戴几个小时。在“强力或办公室内漂白”的情况下，牙医使用更高浓度的制剂。
6、因此，这个程序，顺便说一句，即使有强烈的正常尼古丁摄入量或红茶行为，只能在牙科诊所使用。在药店和药店，还有各种家用牙齿美白产品。然而，由于漂白剂的浓度降低，它们的效果显着降低。
