1、将鱼肉切成2CM大小方块,用鱼腌料拌匀腌制15分钟。
2、将菠萝切成小方块,青红椒切成小块。
3、锅内烧热油,再逐块沾上干玉米淀粉。
4、将鱼块放入170度油锅内,中火炸至表面微黄色。
5、捞起沥干油。
6、
7、下入菠萝块及青红椒块翻炒至断生。
8、加入炸好的鱼块。
9、切勿在锅内停留过久,鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。
1、将鱼肉切成2CM大小方块,用鱼腌料拌匀腌制15分钟。
2、将菠萝切成小方块,青红椒切成小块。
3、锅内烧热油,再逐块沾上干玉米淀粉。
4、将鱼块放入170度油锅内,中火炸至表面微黄色。
5、捞起沥干油。
6、
7、下入菠萝块及青红椒块翻炒至断生。
8、加入炸好的鱼块。
9、切勿在锅内停留过久,鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。