1、看宝宝大小便情况正常情况下，母乳喂养的宝宝每天小便要在8次以上，大便4-5次，大便正常颜色为金黄色，略稠。如果宝宝出生5天后，小便还有粉红色的尿结晶，每天小便少于 6～8 次；大便=处于暗绿色，并含有大量黏液，就可能是宝宝没吃饱。
2、看桡暾瑟丁宝宝生长情况宝宝在出生5天内，体重会下降 10%，但 7～10 天后基本能恢复体重；在宝宝身高增长上，生后前三个月每月增长4cm，4-6个月每月增长2艘早祓胂cm，7-12个月每月增长1cm，出生后第一年身高可增长25cm。身高和体重不仅仅与喂养有关，也会受遗传、月龄、性别、出生时的身高和体重等众多因素影响。
3、看妈妈乳房状态妈妈哺乳前发现乳房饱胀，表面能看到有青筋暴露，用手挤压候，乳汁容易挤出。哺乳后乳房变软，挤压无乳汁，这就说明宝宝吃饱了。
4、看宝宝吃奶时间新生儿吮吸力小，宝宝在吃奶时，平均每吸吮2～3次就可以听到一次吞咽声，吃奶速度会比较慢，吃奶时间也会比较长。一般情况下新生儿每次吃奶的时间不会超过一个小时，一侧的乳房吮吸时间一般在15-20分钟，两侧乳房吸吮30-40分钟，这个时间会随着成长而慢慢缩短的。如果哺乳时间超过20分钟，甚至超过30分钟，孩子吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放奶头，则可断定奶水不足。
5、计算宝宝吃奶次数新生儿一天需要母乳喂养8~12次，等宝宝大点了，每两三个小时喂一次。只要宝宝体重正常，那就表示宝宝健康。如果妈妈每24小时喂养次数少于了8次，或喂养次数够但宝宝表现不停地吸吮，这表示是奶水不够吃的表现。