1、首先要明确喂辅食要有顺序，不能乱喂不能给刚吃辅食的宝宝吃面条，不能给饮食形态已经多样化的大宝宝喂没有咀嚼性的米粉.......这些辅食雷区是每个新手爸妈都可能踩的。宝宝的每一个阶段的需求不同，什么时候该吃米粉，什么时候该吃面条，要依着宝宝的生长需求来。建议参照一下英氏忆格这个品牌推出的5阶精准喂养方案，它是辅食老品牌英氏今年新推出的走高端线子品牌，他们有一套5阶喂养体系，把米粉、面条、辅食都分文别类地放在了12345阶中（1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳），这一套体系是联合中国妇幼保健协会以及多名儿童领域的营养学专家提出来的，以我的经验来看，是现有的辅食品牌里面比较权威和专业的，很有参考价值。
2、注意从第一口辅食开始讲究明确了宝宝不能乱吃辅食以后，开始讲宝宝的第一口辅食，应该是泥糊状单一口味食物，比如米粉，然后再逐渐过渡到营养面、零食等其他食物。刚添加辅食要注意口味清淡，最好无糖无盐，既可以保证宝宝后续不会排斥其他没有味道的辅食，也可以保护宝宝娇嫩肠胃。可以参照英氏忆格的1阶米粉，里面添加了活性益生菌+强化低聚果糖（FOS），可以促进肠胃消化，还针对母乳中铁元素难以满足宝宝生长需要，强化了容易吸收的二价铁，最重要的是他们不添加食盐，不添加白砂糖，无乳糖，无奶粉，宝宝吃了不会有肠胃负担。
3、增加辅食种类比如宝宝到了长牙了，爱咬了，适时添加含有果蔬脆粒、大果粒的米粉，添加多种口味的粒粒面和碎碎面，锻炼宝宝咀嚼和吞咽，还可以适时添加小造型零食等等，让宝宝自己抓着吃，提升手脑眼协调能力。这些在英氏忆格的分阶方案里面很容易找到参照，根据宝宝的生理、营养和感知力方面进行观察和考量，辅食不是只为了充饥。如果宝宝对某种辅食兴趣不大，我们可以多种辅食间歇性喂宝宝，最好不要让宝宝依赖一种口味，不然后续容易造成挑食、偏食。
4、辅食尽量少量多次、用勺子喂养最开始给宝宝添加辅食时，喝习惯母乳和配方奶的宝宝大多数都不太配合，聪明的宝爸宝妈要有耐心，应该循序渐进，从单一、少量的食物开始让宝宝习惯，喂完辅食再喝奶，然后逐渐形成一餐辅食代替一顿奶，最后形成每天6顿奶，1顿辅食的规律。同时为了锻炼宝宝的进食能力，辅食也尽量用勺子喂，而不用奶瓶直接吸入。能够会爬的宝宝可以逐渐开始培养宝宝用手抓食物、学习用杯子的进食技能。
5、辅食添加量最后再来讲讲辅食具体的量，宝爸宝妈在喂养时可以多注意宝宝进食后的反应，是否有夜间醒来哭闹要求进食，或者下一顿食欲较差，这些都提示了辅食添加过少或过多。另外也可以观察生长发育情况，定期到社区卫生服务中心体检等，来调整辅食添加的量。以上就是给宝宝添加辅食需要注意的地方，希望各位新爸妈在养育宝宝这件事上都多点耐心和求知欲，不懂就问，借鉴他人经验，轻松、科学地育儿。