1、不兜圈子，苹果可以说是常见果蔬最容易残留农药的，别看它表面新鲜光亮，其实是很容易残留农药的，尤其是果皮，因此吃苹果一定要清洗干净后削皮再吃；
2、其次是草莓，表面密布的小点为残留农药提供了无限的可能，因此吃的时候一定要多过几次清水，但不宜浸泡，而且采摘前2周一定不要再打农药；
3、还有葡萄，密密麻麻的果肉堆积在一块，而且由于糖分高易生虫，打的农药可真不少，同样采摘前不要上农药，吃的时候多漂洗几次；
4、芹菜可以说是蔬菜中比较容易残留农药的了，簇状的根茎让农药能较长时间停留其间，得以充分吸收，所以芹菜根茎最好不要食用；
5、此外，还有桃子，毛绒绒的表皮也是比较容易残留农药的，最好剥皮后再食用。
