1、第一次体验功夫都知道，无极太极是一门微信课程，所有内容的传授都是通过手机。因此我在上课前特别关注了无极太极的微信号，通过编辑推送的图文内容，我了解到无极太极确实拥有不少追捧者，更感受到中华功夫的博大精深。特别是赵冀龙在《体验真功夫》中的表现，让我不禁感叹其年纪轻轻却大有作为，实在是后生可畏。也正因如此，我深感这一门课程确实有着极大的价值，而其课程价格也非常合理，于是我就报名参加了养生实战功夫的初级班，从零开始第一次体验中国功夫。2、无极太极功夫的实战性赵冀龙有一句话说的很好，检验一门功夫的好坏看两点：能实战、不伤身。我相信很多朋友都会觉得中国功夫很多都是徒于表面，像是花架子、三脚猫的功夫，怎么与泰拳、空手道这种实战武术相比较？最初我也有这种想法，但在无极太极的学习过程中我不得不相信中国功夫的博大精深。我曾看见师兄妹用手刀砍下石砖，更曾看到教练和200多斤的非洲大汉空手相搏而毫发无损，虽然未曾亲身经历但却让我相信了无极太极功夫确有其实战作用。而在正式的授课中，赵冀龙亦通过种种事例点拨我们如何将功夫动作化作实战武器，一招制敌。或许本人不会像李连杰那样的功夫明星如此出彩，但相信通过无极太极的学习自卫防身应是没有问题。3、从实战到养生从助教那里了解到，原来中国功夫中确实和小说中一样有各种派别，特别是内家和外加的区别。内家功夫更讲究以内力的作用出拳出招，因此练习的时候不仅是要从动作上，更是从心性上都需要人神合一。而我本人对于无极太极功夫的最初目的，其实就是为了修身养性，因此在内家拳的学习过程中，我会极为专注于自我的变化。在学习的第三个月的时候，我就渐渐发现失眠的状况有所改善，再后来不多久，连脱发的问题也不复存在，这让我欣喜若狂。我曾听闻过这样的比喻，人的身体是一棵树，一切都需要从根出发，而这根则与人的心性有关。我觉得无极太极的功夫就是针对身体之根，从内而外不断改善从而调养身心。很多人都说我练了功夫之后精神好了，眼睛也清明多了，其实无外乎是心胸开朗了，一切自然都随之改善。