1、孕妈们去做胎心监护前一定要做好这些准备工作：1、仔细观察宝宝一天中比较活跃的时间段，后期去做胎心监护时尽量选择宝宝胎动比较频繁的时间去做。
2、孕妈有发烧的迹象的，要等到症状好转后在去医院做胎心监护，否则会影响胎心监护结果。另外去做之前不要服用镇定类的药物。
3、做之前一定要记得不要空腹，一定要记得吃点食物垫垫肚子，因为胎儿一般会在孕妈用餐前后比较活跃。
4、胎心监护只是一个很小的检查，没必要太担心，孕妈们去医院做检查时一定要放松心情，可以和陪同的人聊天等方式转移注意力。
5、宝宝不动可以采用轻拍肚皮、和宝宝交流、换个姿势监护等方式唤醒宝宝，再重新做一次胎心监护，综合查看结果。
6、多次胎心监护不合格要做好吸氧的准备，吸氧是因为宝宝存在宫内缺氧的问题，这是对宝宝好的事情，孕妈不必太过担心。
7、有胎心监护不过关现象的孕妈，更要重视胎心监护，除了每周去医院监护一次，其他时间段要学会数胎动，有条件的孕妈可以在家做胎心监护。有些孕妈去医院检查就紧张，影响胎心监护结果，在家做胎心监护最好的地方就是，在孕妈熟悉的地方，很轻松愉快的监护胎心，随时了解宝宝健康状况，让孕妈更放心。
