1、挑选好的时机去说。安静舒适的环境，可以减缓彼此的尴尬和压力。也会显得重视，经过了深思熟虑，不是随便而说的。切忌在对方情绪低落时提出分手，这样会雪上加霜，一般人都不会忍心的。还有就是不要在熟人面前提起，双方都有台阶可下。
2、明确分手的原因，不要模棱两可。告诉对方自己结婚的条件和前提，如果不能满足，大家就不要浪费彼此的时间了。一旦分手就不再是恋人关系了，要摆脱之前的依赖关系。不可以再纠缠不清，不利于开展新的感情，也给人不负责任的印象。所谓当断不断，反受其乱；感情的事总是长痛不如短痛的。
3、提出分手一定要维护双方的尊严，避免摆啬牢吉争论和报复。要肯定和感激双方过去相处的点点滴滴，虽然做不成恋人，但也不要全部否定对方。当面表明自己的真情实感，坦诚以待，曾经相爱过的人，要懂得尊重和维护对方。这样做不仅是做人的修养和素质，也会给彼此以后的生活回忆中留下好的印象，而不是痛苦的回忆。
4、转移自已的注意力，不妨试着一段新的感情。不要一门心思的计较谁对谁错，谁付出的更多一些；既然上一段感情已经结束，无法挽回。就不要在折磨自己，先冷静一段时间，各自开始新的生活，不要去打扰对方。把心思放在学习工作上，努力提高自己。相信会有另一段新的美好恋情等着你。
5、如果遇到遇到对方的无理纠缠，不妨告知家人朋友，相互有个照应；同时需要给对方足够的耐心，即让对方有台阶下，也给彼此一个缓和期。随着时间流失，大家的感情也会慢慢淡了下来。但如果遇到不通情达理，甚至胡搅蛮缠的人，最好是敬而远之，避而不见。敏感时期尽量不要一个人独处。
