1、选择运动模式首先，选择你的手表型号，并创建新的运动模式，你也可以对现有运动模式添加标签，以保证能够添加到你的手表上。
2、自定义显示方式每一个运动模式都有其默认显示方式，而你可以对其进行自定义设置。选择你的手釉涑杵抑表型号——点击相关的运动模式——点击“编辑”即可。
3、规划路线和导航由于线路标记非常模糊，有时可能需要偏离一下路线。通过路线规划功能，创建一条路线，添加到手表中进行导航。
4、添加应用程序由用户创建的应用（小程序），可以自行下载并添加到手表上，这样就可以用不同的方式显示信息。
5、关注自己的心率运动过程中，戴上你心率带，是聆听自己身体状况的最好方式之一。监测心率，有助于在途中保持低心率，这样你就可以确保运动有足够的体力。
6、充分休息和恢复恢复功能可以帮助你获得充分的休息，以避免运动过量。恢复时间的统计会清楚地提示你进行下一步之前需要休息多久。
7、保持能量充沛会提供运动者，自身的热量消耗，以便知道何时补充热量以及补充多少。