1、信任遛襟粝颉他人：所谓信任都是相互的，你将自己的善意展现出来，也会认识一群贴心的好友。信任他人，减少猜疑，会让你的生活更自在。
2、拒绝懒惰：远离懒惰的生活，凡是制定了计划，就要有规律的去执行。
3、相信自己：相信自己做的每一个选择，相信自己做的每一件事情，只要从内心相信自己，才会认可自己，活的自在。
4、照顾他人感受：我们都说，一个情商高的人，会知道照顾他人的感受，这会让别人的好感增加，让你活的自在。
5、远离抱怨：很多事自己想清楚就好，一度的抱怨只会给自己徒增烦恼，让他们也烦闷而已。
6、锻炼厨艺：在闲暇片刻，可以为自己做一顿美味的食物，善待自己的胃，同时也是在善待自己，还可以获得一定的成就感。
