跑酷基本动作之如何猴跳

时间:2024-10-15 04:31:21

1、首先我们做准备动作,双手抓栏杆,身体下蹲,屁股向下沉。

2、下面的一个动作就是起跳,起跳时双手用力拉身体,保持手臂平直,这样才能保持身体与栏杆的距离,然后是身体保持收腹收膝,前脚掌踩在栏杆上,反弹回来。

3、然后重复上面的动作,用前脚掌定点,将身体定于栏杆上。

4、定于栏杆上之后呢,就是直接跳过栏杆,落地时保持前脚掌落地

5、接着就是观看整体演示效果啦。

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