1、 先要学会正确的呼吸。正确的呼吸技巧是歌唱的基础，而发声也是建立在呼吸技巧的基础上的。要学会正确的全腹式呼吸，以放松腹部肌肉，让肋骨松弛，使气息充足。
2、 找到一个安静的环境，放松身心，进行哼唱练习。先练习哼唱，学习哼唱时要注意呼吸技巧，在哼唱时要保持正确的气息，尽量控制发声的力度，不要唱得太大声。
3、 尝碍测行臬试发出不同音调的声音，可以通过改变腹式呼吸的深度和音调的高低来调整气息及发出不同的音调，可以练习多个音调，把气息控制在舒服的范围内，慢慢熟悉发声的力度和音调的控制。
4、 不断陇擦梆疼练习发声，可以尝试唱一些容易的歌曲，唱的时候要保持正确的呼吸技巧，控制发音的力度，同时注意音调的控制，发声慢慢熟悉，慢慢加大力度，不断练习，熟悉气息及发声技巧。