1、大汗淋漓时不要直吹电风扇。大汗时人体毛孔张开，这时吹电风扇，会让冷气侵入体内，造成湿邪侵入，容易中风。
2、睡觉时不要长时间吹电风扇。睡觉如果一定要吹电风扇要使用定时，控制在1小时左右。睡眠时长时间吹电风扇容易感冒。
3、吹电风扇时尽量不要从身体后面吹，正面吹能降低对身体的危害。人体后面对寒湿的保护力不如人体正面。
4、身上有湿衣物时不要吹电风扇。湿气入侵人体会得多种疾病。
5、吹电风扇要注意对身体关节的保护。人体关节是保护最薄弱的地方，直吹一个地方的关节，短时间就会让你感觉关节湿沉、不灵便
6、老人和儿童更要注意吹电风扇的时间和方式。这类人群抵抗力差，尽量不用或者少用电风扇。一定要用也建议不要直吹，或者采用间歇风、自然风方式。
7、抵抗力弱和病人不能吹电风扇。经常感冒的人和患病的人尽量不吹电风扇。
