1、深入了解教学理论：师范生应该对教育心理学、教学设计、课程评估等教学理论有一定的了解。了解这些理论可以帮助师范生更好地理解学生的认知和学习过程，更好地设计教学活动。
2、熟悉课程标准和要求：师范生应该熟悉所教授学科的课程标准和教学要求，确保自己的教学设计符合要求，且有助于学生达到预期的学习目标。
3、掌握教学设计的基本步骤：师范生应该了解教学设计的基本步骤，包括目标设定、学情分析、教学内容和方法设计、评价设计等。通过掌握这些步骤，师范生可以更好地设计教学活动，并保证教学质量。
4、多做实践：实践是提高教学设计能力的关键。师范生应该积极参与实习和教学实践，不断尝试不同的教学方法和设计方案，并根据实践结果不断调整和优化自己的教学设计。
5、不断学习和反思：师范生应该不断学习新的教学理论和方法，并对自己的教学设计进行反思和评估。只有不断学习和反思，才能不断提高自己的教学设计能力。