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教你如何在家做藜麦饭慈茶

时间：2026-04-22 18:56:01

1、将藜麦浸泡

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2、加入玉米粒洗浸

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3、一起加入料理机内

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4、加入水，开启豆浆功能

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5、碗里加入糖

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6、放一把饭慈

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7、冲入藜麦糊

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