1、瘦咬肌是揉还是按压，轻揉咬肌可以在一定程度上软化咬肌，最终达到瘦咬肌的目的，不过轻揉的方法也需要正确才可以，胡乱揉是不可能瘦的哦，那么该怎么揉呢？
2、有规律的揉 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 2、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 3、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 4、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 除了轻揉咬肌外，我们还可以通过其他的一些方法来帮助我们瘦咬肌。
3、揉咬肌会瘦脸吗，每天坚持食用水果蔬菜，补充维生素，尤其的钾元素可以加快肌肤新陈代谢，每天使用一片小.V.面.膜重新收紧肌肤，达到瘦脸的目的。同时，减少咬肌的形成，第一步就是不去吃坚硬的食物，比如一些甘蔗、槟榔之类的食物，只要首先阻断咬肌的形成才能更好的瘦脸。
4、保持轻松愉悦的心情 揉咬肌会瘦脸吗，喜欢睡觉时用力磨牙或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的，日积月累都可能导致咬肌发达。所以要注意疏通压力和情绪。
