缓解经常胃痛的方法

1、平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。

2、切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。