1、偏头痛怎么办？接下来说说饮食原则改善偏头痛的原因之宜吃的食物有哪些？宜多吃清热解毒的食物，如番茄、西瓜、香蕉、奇异果、哈密瓜、柚子、橘子、杮子、椰子水、桑椹、绿豆、苋菜、空心菜、鱼沓嫘阑侉腥草、苦瓜、黄瓜、萝卜…等。
2、绿豆槌按摩头部：绿豆1斤，装入长袜，绿豆进至袜底形成球状，然后打结成为绿豆槌，每日早晚手握绿豆槌轻轻敲打头部，可按摩到头部的深层，使气血循环改善，防止头痛发生。
3、早晚梳头：用间距较宽的髮梳，由前额梳至后脑直到颈项，两边太阳穴也要梳到，以梳子按摩头皮，早晚各梳一次，每次100下，有助于疏通头部气血，便可防范头痛。
4、偏头痛怎么办？说完宜多吃的食物，再说说忌食的食物忌兴奋刺激的嗜好品，例如：浓茶、咖啡、烟、酒…等。
5、忌食煎、炸、烤、烘焙，例如：炸猪排、油条、洋芋片、盐酥鸡、臭豆腐、炸薯条、烤鸭、烧饼、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西点…等。
6、忌食任何辛辣、刺激性的调味料，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖哩、胡椒粉…等。
7、忌吃生冷食物，如冷冻食品、饮料、冰淇淋…等。
