1、骑单车 平时坐车开车多的朋友,不妨看下这个,在公园,驿站,有不少这种出租自行车的点,不妨交上押金,跟家人朋友一起,出租几辆车子,一起比赛,健身有益。

3、户外休息 这个活动很亲切,很接近大自然,带好帐篷,带好食物跟水源,找一个明媚的白天,去野外安全的草地,公园露营,晒晒太阳既健康杀菌,有让身体呼吸下新鲜空气。

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3、户外休息 这个活动很亲切,很接近大自然,带好帐篷,带好食物跟水源,找一个明媚的白天,去野外安全的草地,公园露营,晒晒太阳既健康杀菌,有让身体呼吸下新鲜空气。