手机上瘾的原因及解决办法

1、第一步、打开手机桌面上的设置进入；

2、第二步、在设置界面点击健康使用手机进入；

3、第三步、在健康使用手机界面开启屏幕时间管理，并设置可用时长即可帮助自己戒掉手机瘾。