1、皮肤需要保护。生活中各种各样的化妆品,添加了不同的化学物质,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。研究表明,紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。女性朋友应该注意自己皮肤的保护,阳光强烈时出门一定要做好防护工作。
2、鼻子需要保护。每天的正常生活下来,鼻腔黏膜和鼻纤毛会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。女性朋友可以经常戴口罩的,尤其是上班路上。
3、头发需要保护。研究表明,女性如果染发次数过多,那患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高很多。而且,染发剂颜色越深越危险。染发剂中的对苯二胺还可能导致皮肤过敏。所以说,广大女性朋友们,美丽固然最要,但是健康更重要。自然美才是真的美。
4、眼睛需要保护。上学时,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。这几个特殊时期,应多补充B族维生素。此外,别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高,透气性差,此时戴隐形眼镜,容易因缺氧导致角膜水肿。
5、心脏需要保护。为了美丽瘦身,很多女性会不顾一起的减肥,你们可知道,体重的大起大落让心脏受到了更大威胁。研究指出,如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。只有利用科学的方法去减肥,才能拥有健康的身体和傲人的线条。
6、手臂手腕需要保护。对于办公室的职业女性来说,由于经常敲键盘、发短信,这两个部位更容易受骨质疏松的影响。因此,女性在日常生活中,应注意让手腕充分休息,比如用打电话代替发电子邮件;用电脑时,键盘应正对着自己,不要令手腕过度弯曲紧绷;前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度;隔半个小时停下来活动一下手腕。