1、钙的作用与功效钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；有效改氚孱节徘善失眠、健忘、近视及儿童磨牙、盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。每一个阶段骨骼发育的程度，对下一个阶段骨骼生长影响非常最大。因此，孩子体内充足的钙元素，是保证骨骼阶段性发育和决定人体身高的重要物质条件。
2、铁的作用与功效铁的作用与功效可以促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；对贫血、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患有改善作用。如孩子有缺铁性贫血，造成的大脑损伤和行为能力影响是不可逆的，可能会影响孩子一生智力和行为能力的发展。
3、锌的作用与功效当孩子体内缺乏锌元素时，其体内生长激素合成条件就会受到限制，大脑生长发育就会缓慢，从而影响大脑正常的生长发育和孩子未来的智力发展。而锌的作用与功效是可以促进生长发育，促进新陈代谢；维持正常的味觉和食欲，纠正偏食、厌食等有改善作用。
4、如何补充钙铁锌？如果孩子真的缺乏某种微量元素，可以通过饮食调节，比如缺钙的话可以饮用一些牛奶或者奶制品，牛奶的话其实也可以和自然唯他搭配，这样也能更好的促进钙质的吸收；缺铁可以在辅食中添加一些动物性肝脏食物；缺锌也可以在辅食中添加一些海产品，比如牡蛎、海带等。同时补钙的时候要注意儿童肠胃对钙质的吸收程度，比起碳酸钙，柠檬酸钙更容易被儿童肠胃吸收消化。
