1、第一步，口腔溃疡了，我们一定要注意保暖，小编的亲身经历告诉大家，口腔溃疡了，不注意保暖的话，伤口能感受到刺疼；
2、第二步，多喝温开水，但是不要漱口，或者洗漱伤口，可以浸润伤口，如果是蜂蜜温开水的话更好；
3、第三步，可以适当吃一些维生素C，维生素E和含锌的水果，食物等等，能够提高自身的免疫力；
4、第四步，千万不要熬夜，熬夜会导致肝火旺盛，从而导致上火更加严重，从而导致炎症更加严重，小心一个没好，再来一个；
5、最后，以上方法都试了一遍之后，一周易七淄苷之后没有好的话，可以选择“伤口撒盐”了，买点专治口腔溃疡的药来撒一撒了，想想都疼啊；
6、希望各位小伙伴注意自己的身体，马上要过年了，希望都健健康康的回家过年，也希望自己的口腔溃疡早点好~