如果你计划进行成都的两日自由行，以下是一个攻略建议：
第一天：
1、早上：1. 宽窄巷子：开始你的成都之旅，前往宽窄巷子。这是一个有着悠久历史的老街区，可以欣赏传统建筑、品尝美食和购买纪念品。
2、中午：2. 锦里古街：在宽窄巷子附近，你可以前往锦里古街，这是另一个著名的古街区，有许多餐馆供你品尝四川美食。
3、下午：3. 武侯祠：游览成都的历史文化遗址，参观武侯祠。这是一座纪念刘备的庙宇，里面展示了许多历史文物和文化展览。
4、晚上：4.宵夜街：成都有许多夜市和宵夜街，你可以选择其中一条，如春熙路夜市或合江亭夜市，在这里品尝当地的小吃和夜宵。
第二天：
1、早上：1. 熊猫基地：成都是中国熊猫的故乡，你可以前往熊猫基地，观赏可爱的熊猫，并了解它们的生态习性。
2、中午：2. 青羊宫：在中午时分，你可以前往青羊宫附近，这是一座古老的道教庙宇，周围有一些传统的餐馆和茶馆，可以品尝道教素菜和茶文化。
3、下午：3. 锦江之星：在下午，你可以参观锦江之星，这是成都的标志性建筑之一，观赏江边的美景，同时还可以购物和品尝美食。
4、晚上：4. 锦里夜景：回到锦里古街，你可以在夜晚欣赏锦里古街的夜景，街道两旁灯光璀璨，氛围浪漫。