1、它是在1810年由社会改革家罗伯特欧文发起的一场运动之后发生的。当时，工厂曾经工作24小时，而工人们经常会发现自己劳动了10-15个小时。
2、欧文提出了一个口号：'八小时工，八小时休息，八小时休息'。经过近一百年的时间，在1926年，美国汽车公司成为美国第一个实施八小时工作日的公司之一。
3、现在，许多院士认为八小时工作日是一个过时的想法，他们的主张得到了许多研究的支持。瑞典的一个实验是在哥德堡的一家护理院进行的。初步报告称，护士在6小时轮班期间更快乐，工作效率更高。瞽攥涛徭但是，如媒体的报道，当时间延长到八小时时，他们相对更加疲惫。
4、这不仅仅是时间安排，还有持续的工作制度，而不是休息。专家发现了一种叫做“基本休息活动周期”的东西。它表明我们的身体在晚上90分钟的时间内工作，在深沉和轻微的睡眠之间转移。
5、专家的说法，这一点在白天是成立的，我们也从90分钟的高度警觉转变为低度，被称为“超级节奏”。研究表明，休息之间的工作对生产力至关重要。
6、虽然有些人呼吁每周工作四天，但其他人认为四个小时的工作日就足够了。虽然争论激烈，但有一点很清楚 - 八小时工作日并不是答案！
