健康养生佳品甜玉米米糊的做法

时间:2024-10-14 10:20:22

1、甜玉米洗干净切下玉米粒

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2、这个剥玉米神器真的很好用,像转铅笔一样转转转,玉米粒就下来了

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3、剥好的玉米粒洗一下,捞出放到料理机里,加入一点清水,刚刚跟玉米齐平就可以了,把玉米粒打成玉米浆

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4、把打好的玉米浆过筛

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5、过筛好的玉米浆中火加热,边烧边搅,用老点的玉米打的浆淀粉多,烧到后面会变成糊,嫩的玉米打的浆淀粉少,烧开就是玉米汁

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6、煮好的玉米糊里加入米粉搅拌均匀,就可以了,香香甜甜的很好吃哦

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7、做好了开始养生之旅吧

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