1、勿用手挤，以免留下坑：很多人总是手痒，每天照镜子，看着白头粉刺心就烦，于是忍不住用手挤；手上东摸西摸，细菌众多，容易形成感染，甚至形成小坑；如果实在控制不了手痒，不如用缝衣针放在火上烧一下消毒，待冷却后针挑粉刺，然后用2个棉签放于两边压，挤出里面白色的东西。
2、给医生诊治：有的人白色粉刺长成一大片一大片的，数也数不清，如果一个个地挑，挑也挑不完；此时，要请医生诊治一下，开用一些维生素A、维胺脂、维甲酸之类的药物，帮助改善皮肤角化，减轻或消除症状。自己也可多吃些富含维生素A的食物。
3、每周做一次泥状的面膜：洗脸并不能去除毛囊里深层的垃圾，而面膜相对能够去除深层处的垃圾；面膜以泥状的为佳，最好为深海泥的。将泥状面膜涂于脸部，待完全干透后，用温水清洗干净，最后拍点爽肤水，以缩小皮肤的毛孔，这样能减少粉刺的形成。
4、养成清洁脸部的好习惯：白头粉刺形成的原因是毛囊孔内堵塞，在漏斗部位，堆满角质层细胞和皮脂，皮肤呼吸不通畅所致。所以要养成清洁脸部的好习惯，在洗脸时要用温水，温水能更好地去除油脂，在洗脸时，不要用洗面奶，改用一段时间硫磺香皂比较好。当然，如果粉刺消失，就不必用硫磺香皂啦！
5、保持饮食低脂低糖：长白头粉刺的很多人，通常口味比较重，凡事有利有弊，嘴巴舒服了，皮肤却会变得不好。为了避免生出更多的白头粉刺，我们要养成以果蔬菜为主，荤菜为辅，饮食宜低脂低糖，多蛋白、多维生素。这样，避免皮肤分泌出更多的脂肪，堵在皮肤的毛囊内，形成更多的白头粉刺。
6、保持情绪稳定：白头粉刺通常发生于青春期的高中生、大学生，很多人因此而自卑，甚至担心找不到男朋友、女朋友，其实不必在意，过分的担心反而会让粉刺更横行霸道。放松心态，保持情绪稳定，身体会更健康，有些白头粉刺也会慢慢消失。
