1、冬瓜洗净,去皮,瓤,切块,入沸水中略汆烫后捞出;虾干洗净;油菜择洗净;葱、姜分别洗净切末。
2、油锅烧热后,炒香葱末、姜末,再加入料酒和适量清水,放入冬瓜块和虾干,大火煮沸后转小火,加入油菜续煮约10分钟,再加盐、鸡精调味,继续煮约9分钟,最后淋香油即可。
3、养生功效:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有一定的作用。
1、冬瓜洗净,去皮,瓤,切块,入沸水中略汆烫后捞出;虾干洗净;油菜择洗净;葱、姜分别洗净切末。
2、油锅烧热后,炒香葱末、姜末,再加入料酒和适量清水,放入冬瓜块和虾干,大火煮沸后转小火,加入油菜续煮约10分钟,再加盐、鸡精调味,继续煮约9分钟,最后淋香油即可。
3、养生功效:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有一定的作用。