1、调整哺乳方法及姿势。错误的喂奶姿势和喂奶习惯能加剧乳头皲裂。哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。让宝宝的头与身体成一直线，鼻尖对着乳房，母子紧紧相贴。妈妈一只手托着宝宝的头和肩膀，新生儿则应托着他的臀部，另一只手握住乳房，用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇，等宝宝嘴张得很大，迅速将乳头递给宝宝让其含乳。含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻，上方的乳晕比下方露得多。
2、乳汁保护乳头每次哺乳后，应挤出少量乳汁涂于乳头上，待自然干燥后再盖上衣服。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。
3、喂奶时间不超过20分钟每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。 喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。
4、涂抹药物如果出现乳头皲裂，可用红霉素眼膏涂乳头，于哺乳前洗净。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，用奶瓶或小匙喂养婴儿。
5、及时就医如果严重，反复皲裂，或者出现乳房肿胀发红，伴有发烧症状，需及时就医，避免病情进一步加重。祝所有乳妈顺利哺乳，宝宝健康成长！
